Аквааэробика в ДВВС "Руза"!

Привыкли держать себя в форме? Любите воду?
Тогда предлагаем вам занятия аквааэробикой в ДВВС "Руза"!

Аквааэробика - это выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика - это водная гимнастика под музыку.

При занятиях аэробикой, тело находится в подвешенном состоянии в воде, и при каждом движении работают все мышцы организма. Вода оказывает воздействие на кожу в виде гидравлического массажа. Массаж затрагивает буквально на каждый сантиметр кожи.

Доказано, что занятия в воде значительно ускоряют обмен веществ в организме. Метаболизм работает на максимуме, клетки обогащаются кислородом, который и обеспечивает сжигание жира. Бассейн для похудения рекомендован и тем женщинам, которые страдают от целлюлита. Вибрация воды при занятиях создает эффект массажа, и кожа на проблемных местах разглаживается. 

Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 20.30ч. 
1 занятие - 400 руб., абонемент 8 занятий -2816 руб., абонемент 12 занятий - 4080 руб. 

Ждем вас!