СОЛЯРИЙ
Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается хороший косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие.
Посещая солярий можно приобрести пользу для организма и тела, а именно: приобрести красивый загар, снизить в значительной степени риск заболевания остеопорозом. Более чем сто функций нашего организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них - синтез витамина D. Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе. Также солярий помогает предупредить рак, снизить риск гипертонии и устранить такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос, о чем свидетельствуют последние исследования японских ученых. Помочь вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам. Во всех этих случаях солярий становится незаменимым средством оздоровления. Но искусственные солнечные лучи в солярии в чрезмерном количестве могут нанести вред: привести ко многим проблемам - росту опухолей, нарушению структуры волос, изменению пигментации кожного покрова, потери эластичности кожи. Чтобы избежать подобных проблем, стоит придерживаться правил при посещении солярия.
Основные правила использования солярия - это мытье за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену, чтобы не разрушать защитную жировую смазку, не использовать духи и косметику, т.к. некоторые из них содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи, нанести солнцезащитный крем на тело и бальзам на губы. Важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства - некоторые из них повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию. На глаза следует надевать очки, а волосы покрывать косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими. Не принимайте солнечные лучи полностью обнаженными, особенно это касается защиты молочных желез. Пренебрегать этим правилом действительно опасно, если вы перешагнули тридцатилетний рубеж.
Рекомендуемая частота посещения солярия зависит от типа кожи, но не стоит увеличивать ее более 3-х раз в неделю. Рекомендуют 1-2 раза в неделю, этого достаточно для получения загара и оздоровления.
Кому солярий противопоказан?
- детям с особо чувствительной кожей
- людям, страдающим различными кожными заболеваниями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам
- онкологическая настороженность (эндометриоз, миоматозные узелки, мастопатия и др.)
- людям, страдающим различными кожными заболеваниями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам
- онкологическая настороженность (эндометриоз, миоматозные узелки, мастопатия и др.)
Если же вы относитесь к числу счастливчиков, не страдающих подобными болезнями, загорайте на здоровье!